随着年龄的增长，身体的各个机能会逐渐退化，逐渐走向亚健康最终患上疾病。对于老年人来说，营养摄入不足会导致体虚乏力，如果不及时有效补充营养，慢慢会发展成为肌肉衰减、骨质疏松、肌肉、骨骼、关节无法发挥正常的功能。补充营养一定要全面，全安素营养粉符合老年人的营养需要，科学合理补充营养，让老年人轻轻松松保持健康。

研究数据表明，人体从40岁开始就可能发生肌肉质量的减少，50岁后平均每年减少1%～2%，而80岁后肌肉的减少高达50%。肌肉衰减可能会使老年人完成行走、坐立、登高、举重物等日常动作变得困难，对老年人的正常生活和自理能力造成了严重的影响。为此，我国的营养学专家们专门编写了《肌肉衰减综合征营养与运动干预中国专家共识》，指出只要合理地补充营养，摄入足量的钙、维生素D、蛋白质、不饱和脂肪酸以及抗氧化营养素等，老年人的肌肉衰减是可防可治的。

营养学专家们表示，钙需要在维生素D的帮助下才能被人体所吸收利用，适量补充维生素D可有效改善老年人的四肢肌力、起立步行速度和肌肉力量，减少跌倒。此外，蛋白质的推荐摄入量应维持在每天每公斤体重1.0～1.5 克，优质蛋白质比例最好能达到50%，并均衡分配到一日三餐中，乳清蛋白及其它动物蛋白等富含亮氨酸等支链氨基酸的优质蛋白质质更有益于预防肌肉衰减综合征。对于肌肉量丢失和肌肉功能减弱的老年人，在控制总脂肪摄入量的前提下，应多多摄入深海鱼油、海产品等富含n-3多不饱和脂肪酸的食物。值得注意的是，适当补充含多种抗氧化营养素的膳食补充剂，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒等，可以有效减少氧化应激损伤。

单靠日常饮食无法补充这样多元化的营养元素，自己搭配的比例也很难做到科学合理，这时可以试试特殊医学用途配方食品。雅培医学营养，具有科学精细的配方，卓越的制药标准，通过大量的临床验证，整合了医学及临床营养学，是金字塔级别的营养，可以帮助老年人全面补充营养。雅培的全安素含有优质的蛋白质，27种维生素矿物质，以及人体必需的脂肪酸和膳食纤维。每天6勺，坚持喝90天，轻轻松松保持健康。